Atingir objectivos de fitness de nível profissional já não está reservado a atletas ou celebridades. Com o Speediance Smart GymCom o Speediance, pode personalizar os treinos... Read more
O treino de força não se trata apenas de levantar pesos mais pesados ou de fazer mais repetições - trata-se de compreender o seu progresso e adaptar a sua rotina para obter os melhores resultados. O Read more
A mobilidade passa muitas vezes para segundo plano nas rotinas de fitness, mas é um dos aspectos mais importantes para manter um corpo saudável e funcional. A mobilidade apoia os movimentos quotidianos, como dobrar-se, alcançar e caminhar, e ajuda a prevenir lesões, melhorando ... Read more
Tarefas quotidianas como levantar compras, subir escadas ou dobrar-se para pegar em algo podem parecer simples, mas exigem uma combinação de força, equilíbrio e mobilidade. O treino de força funcional centra-se no desenvolvimento das capacidades físicas necessárias para estes m... Read more
Redefinir a sua experiência de cardio em casa requer equipamento tão adaptável quanto eficaz. O Banco de remo Speediance combina tecnologia avançada com um design cuidado, oferecendo uma exp... Read more
Acompanhar o progresso da condição física não tem de ser uma tarefa difícil, mesmo quando a vida se torna agitada. Com o Speediance Gym Monster, obtém uma forma fácil de monitorizar os seus exercícios e ver melhorias mensuráveis ao longo do tempo. Vamos explorar a forma como es... Read more
O verão é a altura perfeita para se concentrar em perder o excesso de peso, tonificar o seu corpo e sentir-se confiante para a época de praia. O Cinto de agachamento Speediance
O verão é a altura perfeita para refrescar a sua rotina de fitness e trabalhar para um corpo mais magro e mais forte. Quer o seu objetivo seja tonificar, perder peso extra ou aumentar a resistência, o Monstro do ginásio Speediance oferece a adaptabilid... Read more
Está pronto para levar a sua rotina de fitness para o próximo nível? Quer esteja apenas a começar, a tratar de uma lesão ou a procurar apimentar as coisas, a combinação de exercícios de peso corporal com equipamento Sp... Read more
Alcançar e manter um peso saudável requer mais do que apenas concentrar-se num elemento de fitness. O equilíbrio entre o exercício cardiovascular e a dieta é o segredo do sucesso, criando uma parceria que melhora os seus resultados, apoia os seus objectivos e assegura a sustent... Read more