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Força depois dos 50
Treino de força guiado, ao seu ritmo, com foco na força e no equilíbrio com a idade.
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Pais ocupados
Sessões completas que encaixam entre a escola, as sestas e tudo o resto.
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Casais e famílias
Treinem juntos ou por turnos. Uma máquina, dois planos de treino.
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