Age is Just a Number: How Sonya Redefined Strength at 65 with Speediance

A idade é apenas um número: como Sonya redefiniu a força aos 65 anos com a Speediance

Aos 65 anos, ultrapassou a marca de mais de 2,3 milhões de kg levantados em apenas 14 meses com a Speediance, sem sair da sua sala de estar. Está mais forte e mais ágil, melhorou a sua massa muscular e a sua densidade óssea e está hoje mais em forma do que estava aos 40 anos.

A idade é apenas um número. A força é para sempre.

Sonya a treinar em casa com a Speediance Sonya a levantar pesos com o Gym Monster Sonya a fazer treino de força na sua sala de estar Sonya a treinar aos 65 anos Sonya a manter-se forte e ágil

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