Kiekvieną kartą, kai sportuojate, jūsų kūnas įjungia daugybę sistemų, kad patenkintų padidėjusius energijos poreikius. Tarp jų kvėpavimo sistema atlieka svarbų vaidmenį - tiekia deguonį ir šalina anglies dioksidą. Nesvarbu, ar bėgiojate, ar kilnojate svarmenis, ar užsiimate jog... Read more
Norint pasiekti savo fitneso tikslus, reikia individualaus požiūrio, kuris atitiktų jūsų unikalius poreikius ir iššūkius. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar atsigaunate po traumos, ar siekiate pažengusių jėgos treniruočių, jūsų įranga turi dirbti jums. .Read more
Dalyvavimas bendruomenės iššūkyje gali būti įdomus būdas padidinti motyvaciją ir pagerinti savo sveikatingumo kelionę. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar norite peržengti savo galimybių ribas, dalyvavimas iššūkyje suteikia... Read more
Po operacijos reikia kantrybės ir tinkamo požiūrio į fizinį krūvį. . "Speediance" reguliuojamas suoliukas yra universali treniruoklių įranga, skirta padėti žmonėms saugiai atgau... Read more
Pasiruošimas rudens maratonui yra nemenkas iššūkis. Nors bėgimas yra bet kokio treniruočių plano pagrindas, kryžminės treniruotės gali pakeisti žaidimo eigą, suteikdamos naujų būdų padidinti ištvermę ir išvengti pervargimo traumų. ĮveskiteRead more
Perėjimas nuo kūno svorio pratimų prie treniruočių su įranga gali atrodyti kaip didelis šuolis, tačiau su "Speediance Smart Gym ir jo universaliais priedais, tai yra vientis... Read more
Išlaikyti sveiką svorį - tai ne tik numesti kilogramus, bet ir sukurti bei palaikyti subalansuotą kūno sudėtį. Jėgos treniruotės yra galingas įrankis, padedantis stiprinti raumenų masę, skatinti medžiagų apykaitą ir palaikyti ilgalaikę fizinę būklę. Nesvarbu, ar tik pradedate, ... Read more
Būdamas studentas, gali jaustis, kad suderinti mokslus, socialinį gyvenimą ir asmeninę gerovę yra neįveikiama užduotis. Dar prisideda ankštas bendrabučio kambarys, ir išlikti aktyviam gali atrodyti neįmanoma. Tačiau reguliari mankšta yra labai svarbi norint valdyti stresą, sute... Read more
Gyvenant su nugaros ir sąnarių skausmais, net paprasčiausia veikla gali būti bauginanti. Jėgos treniruotės yra veiksmingas ir moksliškai pagrįstas būdas sumažinti skausmą, atstatyti jėgas ir atkurti judrumą. Naudodami tokią ergonomišką įrangą kaip "Speediance Smart Gym", galite... Read more
Fizinių galimybių peržengimas gali duoti puikių rezultatų, tačiau, nepaisydami tinkamų treniruočių metodų ir kūno padėties, galite patirti pervargimo traumų. Šios traumos, kurias sukelia pasikartojantis raumenų ir sąnarių įtempimas, gali sustabdyti progresą ir sukelti ilgalaiki... Read more