Η επίτευξη επαγγελματικών στόχων φυσικής κατάστασης δεν προορίζεται πλέον μόνο για αθλητές ή διασημότητες. Με την Έξυπνη γυμναστική Speediance, μπορείτε να προσαρμόσετε τις ... Read more
Η προπόνηση ενδυνάμωσης δεν αφορά μόνο την ανύψωση βαρύτερων βαρών ή την εκτέλεση περισσότερων επαναλήψεων, αλλά και την κατανόηση της προόδου σας και την προσαρμογή της ρουτίνας σας για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων. ΤοRead more
Η κινητικότητα συχνά μένει σε δεύτερη μοίρα στις ρουτίνες γυμναστικής, όμως είναι μια από τις πιο κρίσιμες πτυχές της διατήρησης ενός υγιούς και λειτουργικού σώματος. Η κινητικότητα υποστηρίζει τις καθημερινές κινήσεις όπως το λύγισμα, το άπλωμα και το περπάτημα και βοηθά στην ... Read more
Καθημερινές εργασίες όπως το σήκωμα ψώνιων, το ανέβασμα σκάλας ή το σκύψιμο για να σηκώσετε κάτι μπορεί να φαίνονται απλές, αλλά απαιτούν ένα συνδυασμό δύναμης, ισορροπίας και κινητικότητας. Η λειτουργική προπόνηση δύναμης επικεντρώνεται στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων που... Read more
Ο επαναπροσδιορισμός της εμπειρίας καρδιολογίας στο σπίτι απαιτεί εξοπλισμό που είναι τόσο προσαρμόσιμος όσο και αποτελεσματικός. Το Πάγκος κωπηλασίας Speediance συνδυάζει προηγμένη τεχνολογ... Read more
Η παρακολούθηση της προόδου της φυσικής κατάστασης δεν χρειάζεται να είναι συντριπτική, ακόμη και όταν η ζωή γίνεται ταραχώδης. Με το Speediance Gym Monster, αποκτάτε έναν αβίαστο τρόπο να παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας και να βλέπετε μετρήσιμες βελτιώσεις με την πάροδο του... Read more
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να επικεντρωθείτε στην απώλεια των περιττών κιλών, να τονώσετε το σώμα σας και να νιώσετε αυτοπεποίθηση για την περίοδο της παραλίας. Το Speediance ζώνη... Read more
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσετε το πρόγραμμα γυμναστικής σας και να εργαστείτε για ένα πιο αδύνατο και δυνατότερο σώμα. Είτε ο στόχος σας είναι να τονωθείτε, να χάσετε επιπλέον βάρος ή να αυξήσετε την αντοχή σας, η Ταχύτητα τέρας γυμναστικήςRead more
Είστε έτοιμοι να ανεβάσετε τη γυμναστική σας στο επόμενο επίπεδο; Είτε ξεκινάτε μόλις τώρα, είτε διαχειρίζεστε έναν τραυματισμό, είτε θέλετε να δώσετε νέα πινέλα, ο συνδυασμός ασκήσεων με το βάρος του σώματος με τον εξ... Read more
Η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους απαιτεί περισσότερα από την εστίαση σε ένα μόνο στοιχείο της φυσικής κατάστασης. Η ισορροπία μεταξύ της καρδιακής άσκησης και της διατροφής είναι το μυστικό της επιτυχίας, δημιουργώντας μια συνεργασία που ενισχύει τα αποτελέσματά σα... Read more