Ieskats un stāsti no Speediance

Atklājiet fitnesa tendences, gudrus treniņu padomus un jaunumus no saistītās spēka pasaules.
All
AI fitness
AI training
athletes
beginners
bodybuilding
buying guide
compact equipment
customer story
diet
Fitness
gym membership
Gym Monster
Gym Monster 2
home gym
HYROX
muscle growth
nutrition
over 60
personalised training
recovery
reviews
safe training
small spaces
smart home gym
stories
strength after 50
strength training
transformation
Tutorials/How-to
weight loss
wellness
How to Balance Training Volume with Recovery for Maximum Gains - Speediance Europe

Kā sabalansēt treniņu apjomu un atveseļošanos, lai iegūtu maksimālu ieguvumu

Katram nopietnam atlētam spēka treniņš ir nepārtraukta cīņa. Tā ir smalka deja starp to, kā piespiest savu ķermeni pietiekami spēcīgi, lai piespiestu to pielāgoties un augt, un to, kā dot...

Lasīt vairāk
How to Implement Active Recovery in Strength Training - Speediance Europe

Kā īstenot aktīvo atveseļošanos spēka treniņos

Ikviens, kurš nopietni pievēršas spēka treniņiem, saprot, ka tā ir smalka deja. Lai kļūtu spēcīgāks, ķermenis ir jāpastiprina, noslogojot muskuļus, locītavas un nervu sistēmu. Taču paši treniņi ir tikai puse...

Lasīt vairāk
Speediance Westfield Netherlands store Speediance Westfield Netherlands store

Pieredze Speediance klātienē vai tiešsaistē

Apmeklējiet mūsu mazumtirdzniecības veikalu Westfield Londonā un uzziniet par viedā fitnesa nākotni no pirmavota. Uzziniet, kā Speediance pārveido katru treniņu, vai arī kopā ar mūsu komandu pasūtiet virtuālo demonstrāciju, lai iepazītos ar visām funkcijām no mājām.

Rezervējiet demonstrējumu