Ieskats un stāsti no Speediance

Atklājiet fitnesa tendences, gudrus treniņu padomus un jaunumus no saistītās spēka pasaules.
All
Fitness
Tutorials/How-to
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Versija 1.36.1 🎉Jaunums - Al trenera ieteiktie atsvari, kas balstīti uz ātrumu balstītā treniņā

Treniņu sadaļā ievieš funkciju "Al Coach Recommended Weights". Šis gudrais rīks novērtē jūsu 1RM, pamatojoties uz jūsu pašreizējo treniņa statusu, un iesaka ideālos svarus nākamajam treniņa sērijai. Tas turpina mērīt...

Lasīt vairāk