Ideias e histórias da Speediance

Descubra tendências de fitness, dicas de treino inteligentes e actualizações do mundo da força ligada.
All
Fitness
Tutorials/How-to
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Versão 1.36.1 🎉Nova funcionalidade - Pesos recomendados pelo treinador com base no treino baseado na velocidade

Apresentamos a funcionalidade "Pesos recomendados pelo treinador" na secção de exercícios. Esta ferramenta inteligente estima a sua 1RM com base no seu estado atual de treino e sugere os pesos...

Ler mais