Muskler venter ikke.
Fra midtlivet svinner muskler og styrke år for år hvis du ikke gir dem en grunn til å bli. Gym Monster 3 gir deg den grunnen to ganger i uken, med motstanden satt for deg på skjermen.
STYRKE ETTER 50
Hold deg sterk til
alt du fortsatt vil gjøre.
Løft barnebarna. Bær handleveskene på én tur. Fortsett å spille på lørdager.
To sesjoner i uken i stuen din, hver bevegelse veiledet på skjermen og motstanden justerbar i trinn på 1 kg.
Personlig oppstartsesjon med teamet vårt. 2 års garanti. Lokal support.
65Sonyas alder
2,3 mill. kgløftet hjemme
14måneder
MØT SONYA
En pensjonsgave.
En rutine som er hennes egen.
Etter år med skiftende sykepleievakter tok Sonya med treningen hjem. Gym Monster hennes ble en del av hennes neste kapittel.
Les Sonyas historie“Siden jeg gikk av med pensjon har jeg brukt den daglig, og som 65-åring er jeg i mitt livs beste form.”
Etter 50 er styrke
det du beskytter.
Knoklene svarer på belastning.
I LIFTMOR-studien forbedret postmenopausale kvinner med lav benmasse, som trente veiledet, høyintensiv styrketrening to ganger i uken i 8 måneder, bentettheten i rygg og hofte.
To ganger i uken er målet.
Retningslinjer anbefaler styrketrening minst to dager i uken. Med gymmet allerede i stua din blir to ganger i uken en vane, ikke en plan.
Sterke ben, sikre skritt.
Styrke og balanse holder deg stabil i trapper, i hagen og når du bærer handleveskene. Gym Monster veileder hver bevegelse på skjermen, så du alltid vet hva du skal gjøre.
Du velger motstanden.
Du har kontrollen.
Se det du bruker i hver sesjon. Klar veiledning, justerbare vekter og en plattform som klappes sammen.
Et klart sted å starte.
Se øvelsesdemonstrasjoner og følg en trening på skjermen, eller bygg din egen rutine. Bli fortrolig med hver bevegelse før du legger på mer motstand.
Hver bevegelse demonstreres før du gjør den selv.
Se det selv før du bestemmer deg.
Endre eller løsne motstanden umiddelbart, fra skjermen, ringkontrolleren eller stemmen din. Vi viser deg det på en live demo.
Vis meg styringenDin første uke
med Gym Monster 3.
Tre sesjoner som gir deg en god start, hver veiledet på skjermen fra den første bevegelsen.
Din oppstart, med teamet vårt
Veiledet, en-til-en
Vi hjelper deg med oppsett og setter sammen din første rutine, slik at du starter med motstanden som passer for deg.
En helkroppssesjon, på skjermen
Nybegynner, veiledet på skjermen
Hver bevegelse demonstreres før du gjør den selv. Bygger styrke for å løfte, bære og stå.
Still inn din egen motstand
Nybegynner, veiledet på skjermen
Endre motstanden fra skjermen mens du trener. Bygger stødighet i trapper og på ujevnt underlag.
Alt du behøver,
i én pakke.
Vårt valg for daglig styrke hjemme: Gym Monster 3 med Studio-pakken.
GYM MONSTER 3 / STUDIO
Gym Monster 3, Studio-pakke.
Et sammenleggbart styrkesystem, en klar berøringsskjerm og skråbenken for sittende og pressende øvelser. Velg bevegelsene og motstanden som passer deg.
- 100 kg
- Total digital motstand
- 23,8″
- Veiledning på berøringsskjerm
- 0,26 m²
- Oppbevaringsplass, sammenslått
- Gym Monster 3-maskin
- Skråbenk
- Standardgrep
- Justerbar vektstang
- Triceps-tau
- Ankelstropper
- Ringcontroller
- Treningsmatte
I stedet for Se aktuell Studio-pris
Inkl. mva
Premium Care, 2 års serviceplan hjemme, inkludert gratisPersonlig oppsett og første treningssesjon med teamet vårt2 års garantiIngen abonnement nødvendig
EKTE MENNESKER. EKTE SVAR.
Prøv styringen.
Still alle spørsmålene dine.
Kjenn på motstanden, snakk om plassen din og bli komfortabel med hvordan det fungerer. Bestem deg så.
Book din demoBesøk Westfield Mall of the Netherlands, eller book en live nettdemonstrasjon.
LA OSS GJØRE DET KLART
Spørsmålene
det er verdt å stille.
Praktiske svar før du velger.
Må jeg ha erfaring?
Nei. Skjermen demonstrerer hver bevegelse før du gjør den, du setter vekten med en knapp, og teamet vårt setter opp maskinen med deg og bygger din første rutine.
Hva om jeg har beinskjørhet eller en skade?
Motstanden justeres i trinn på 1 kg, så du kan starte lett og øke gradvis. Har du en skade eller tilstand, ta med fysioterapeutens plan til en demo, og vi viser deg hvordan du stiller den inn.
Hvordan endrer eller stopper jeg motstanden?
Gym Monster 3 gir motstandsjustering på skjermen og en ringcontroller. Stemmestyring kan også senke eller løse ut motstanden. Vi viser deg den nøyaktige sekvensen på en demo.
Kan partneren min også bruke den?
Ja. Alle får sin egen profil, og Partner-modus lar deg trene sammen. Ubegrenset antall brukere, ikke noe abonnement.
Trenger jeg et eget treningsrom?
Nei. Gym Monster 3 foldes sammen til 0,26 m² og krever ingen veggmontering, så den passer i stuen din. Senk plattformen for å trene, og fold den sammen igjen når du er ferdig.
Må jeg betale for et abonnement?
Ingen abonnement nødvendig. Hver kjernetrening er inkludert.
Er dette et fullt treningsprogram?
Ja. Gym Monster 3 kommer med veiledede treninger og programmer på skjermen, og du kan bygge din egen.
NESTE KAPITTEL ER DITT