Insights & lood Speediance'ist

Avastage trennitrende, nutikaid treeningunippe ja uuendusi ühendatud tugevuse maailmast.
All
ACL rehab
AI fitness
AI training
apartment fitness
athletes
beginners
body recomposition
bodybuilding
buying guide
compact equipment
customer story
design
diet
fat loss
Fitness
gym
gym membership
Gym Monster
Gym Monster 2
home fitness
home gym
hybrid race
HYROX
hyrox-training
injury prevention
knee recovery
lower back
muscle building
muscle growth
nutrition
over 60
personalised training
protein
recovery
reviews
safe training
sled push
small spaces
smart fitness
smart home gym
smart-fitness-ai-training
Software
space-saving
Speediance
stories
strength after 50
strength training
transformation
Tutorials/How-to
weight lifting
weight loss
wellness
workout timing
Speediance Rowing Bench Workouts for Cold Weather Cardio - Speediance Europe

Speediance sõudepingi treeningud külma ilma jaoks Cardio

Jääge aktiivseks siseruumides Speediance sõudepingiga Külmad ilmad ei pea teie treeninguid külmutama. Veebileht Speediance sõudepink muudab teie Speediance süsteemi mitmekülgseks sõudmismasinaks. See sobib ideaalselt kogu keha hõlmavateks, vähese koormusega treeninguteks...

Loe edasi
Bodyweight Training Essentials: How Speediance Equipment Can Enhance Your Routine - Speediance Europe

Keharaskuse treeningu põhitõed: Kuidas Speediance seadmed võivad parandada oma rutiini: Kuidas Speediance seadmed võivad parandada oma rutiini: Kuidas Speediance seadmed võivad parandada oma rutiini

Tõsta oma keharaskuse treeningu mängu Õige varustuse abil muutub keharaskustreening tõhusamaks, aidates teil suurendada jõudu, parandada paindlikkust ja saavutada paremaid tulemusi. Kiiruse seadmed, nagu näiteks Kiireloomuline jõusaali sõber ja Kiiruse...

Loe edasi
Take Your Cardio to the Next Level: Building Endurance with the Speediance Rowing Bench - Speediance Europe

Viige oma südame treenimine järgmisele tasemele: Speediance'i sõudepingiga vastupidavuse ülesehitamine: vastupidavuse ülesehitamine Speediance'i sõudepingiga.

Kardiotreeningud võivad tunduda koormavana, aga mis oleks, kui neist saaks teie fitness-rutiini tipphetk? Mis on Speediance sõudepink, muutub vastupidavustreening väsitavast ülesandest kaasahaaravaks, kogu keha haaravaks kogemuseks. Olenemata sellest, kas olete...

Loe edasi
Shoulder-Friendly Adjustments on the Speediance Adjustable Bench for Safer Workouts - Speediance Europe

Speediance'i reguleeritava pingi õlgadele sõbralikud seadistused ohutumaks treeninguks

Õlgavalu võib olla tõeline treeningu hävitaja. Olenemata sellest, kas teil on tegemist vanade vigastustega või püüate lihtsalt ennetavalt hoolitseda liigeste tervise eest, on oluline leida seadmed, mis seavad ohutuse esikohale,...

Loe edasi
Why Flexibility Matters: The Role of the Speediance Squat Belt in Safe Lifting - Speediance Europe

Miks paindlikkus on oluline: Speediance Squat Belt'i roll turvalises tõstmises.

Paindlikkus on turvalise ja tõhusa treeningprogrammi sageli tähelepanuta jäetud võti. Olenemata sellest, kas tõstate raskusi kodus või jõusaalis, võivad õiged vahendid teha kogu vahet. . Speediance kükitusvöö on mängu muutja,...

Loe edasi
How to Set SMART Goals for Your Fitness Journey with Speediance Equipment - Speediance Europe

Kuidas seada SMART eesmärke oma Fitness Journey jaoks Speediance Equipmentiga

Eesmärkide seadmine on iga fitnessi teekonna oluline osa ja SMART-raamistiku kasutamine võib olla uskumatult tõhus. Olenemata sellest, kas olete kogenud sportlane või alles alustav sportlane, aitab eesmärkide selge ja struktureeritud...

Loe edasi
How Proper Tools, Like the Adjustable Bench and Storage Rack, Boost Workout Motivation - Speediance Europe

Kuidas õiged tööriistad, nagu reguleeritav pink ja hoiuraam, suurendavad treeningmotivatsiooni

Kas olete kunagi märganud, kuidas õige varustus võib teie treeningrutiini muuta või katkestada? Mõnikord on vahe, kas hoida oma treeningu eesmärke või lasta neil libiseda, nii lihtne kui õigete vahendite...

Loe edasi
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Versioon 1.36.1 🎉Uus funktsioon - Al Coachi soovitatud raskused põhinevad kiirusel põhineval treeningul

Tutvustame treeningute rubriigis funktsiooni "Al Coach Recommended Weights". See nutikas tööriist hindab teie 1RM-i teie praeguse treeningseisundi põhjal ja soovitab ideaalsed raskused teie järgmiseks komplektiks. See mõõdab jätkuvalt teie edusamme...

Loe edasi
Speediance Westfield Netherlands store Speediance Westfield Netherlands store

Kogemused Speediance isiklikult või online

Külastage meie jaemüügipoodi Westfield Londonis ja avastage nutika fitnessi tulevikku omal nahal. Vaadake, kuidas Speediance muudab iga treeningut - või broneerige meie meeskonnaga virtuaalne demo, et uurida kõiki funktsioone kodus.

Broneerige demo