Как подходящите инструменти, като регулируемата пейка и стелажа за съхранение, повишават мотивацията за тренировка
Забелязвали ли сте, че подходящото оборудване може да промени тренировката ви? Понякога разликата между това да се придържате към фитнес целите си и да ги оставите да се провалят е то... Read more
Версия 1.36.1 🎉Нова функция - Препоръчани от треньора тежести, базирани на тренировките, базирани на скоростта
Въвеждане на функцията "Препоръчани от треньора тежести" в раздела за тренировки. Този интелигентен инструмент оценява 1RM въз основа на текущия ви тренировъчен статус и предлага идеалните тежести за следващата ви серия. Той продължава да измерва напредъка ви в реално вре... Read more