Hur rätt verktyg, som den justerbara bänken och förvaringsstället, ökar träningsmotivationen
Har du någonsin märkt hur rätt utrustning kan göra eller förstöra din träningsrutin? Ibland är skillnaden mellan att hålla fast vid sina träningsmål och att släppa dem så enkel som at... Read more
Version 1.36.1 🎉Ny funktion - Al Coach rekommenderar vikter baserat på hastighetsbaserad träning
Vi introducerar funktionen "Al Coach Recommended Weights" i avsnittet om träningspass. Detta smarta verktyg uppskattar din 1RM baserat på din nuvarande träningsstatus och föreslår de perfekta vikterna för nästa set. Den fortsätter att mäta dina framsteg i realtid och hjäl... Read more