Muskler väntar inte.
Från medelåldern minskar muskler och styrka år för år om du inte ger dem en anledning att stanna. Gym Monster 3 ger dig den anledningen två gånger i veckan, med motståndet inställt för dig på skärmen.
STYRKA EFTER 50
Håll dig stark för
allt du fortfarande vill göra.
Lyft barnbarnen. Bär hem matkassarna på en gång. Fortsätt spela på lördagar.
Två pass i veckan i ditt vardagsrum, varje rörelse guidad på skärmen och motståndet justerbart i steg om 1 kg.
Personligt uppstartspass med vårt team. 2 års garanti. Lokal support.
65Sonyas ålder
2,3 milj. kglyft hemma
14månader
MÖT SONYA
En pensionspresent.
En rutin som är hennes egen.
Efter år av skiftande sjuksköterskepass tog Sonya med sin träning hem. Hennes Gym Monster blev en del av hennes nästa kapitel.
Läs Sonyas berättelse“Sedan jag gick i pension använder jag den dagligen, och som 65-åring är jag i mitt livs bästa form.”
Efter 50 är styrka
det du skyddar.
Skelettet svarar på belastning.
I LIFTMOR-studien förbättrade postmenopausala kvinnor med låg bentäthet, som tränade övervakad högintensiv styrketräning två gånger i veckan under 8 månader, bentätheten i rygg och höft.
Två gånger i veckan är målet.
Riktlinjer rekommenderar styrketräning minst två dagar i veckan. Med gymmet redan i ditt vardagsrum blir två gånger i veckan en vana, inte en plan.
Starka ben, säkra steg.
Styrka och balans håller dig stabil i trappor, i trädgården och när du bär matkassar. Gym Monster guidar varje rörelse på skärmen, så du alltid vet vad du ska göra.
Du väljer motståndet.
Du har kontrollen.
Se det du kommer använda i varje pass. Tydlig vägledning, justerbara vikter och en plattform som fälls in.
En tydlig start.
Se övningsdemonstrationer och följ ett pass på skärmen, eller bygg din egen rutin. Bli bekväm med varje rörelse innan du lägger på mer motstånd.
Varje rörelse demonstreras innan du gör den själv.
Se det själv innan du bestämmer dig.
Ändra eller släpp motståndet direkt, från skärmen, ringkontrollen eller din röst. Vi visar dig det på en live-demo.
Visa mig reglagenDin första vecka
med Gym Monster 3.
Tre pass som ger dig en bra start, varje guidat på skärmen från första rörelsen.
Din uppstart, med vårt team
Guidad, en mot en
Vi hjälper dig med uppsättningen och bygger tillsammans ditt första program, så att du börjar med det motstånd som passar dig.
Ett helkroppspass, på skärmen
Nybörjare, guidad på skärmen
Varje rörelse demonstreras innan du gör den själv. Bygger styrka för att lyfta, bära och stå.
Ställ in ditt eget motstånd
Nybörjare, guidad på skärmen
Ändra motståndet från skärmen medan du tränar. Bygger stadig fot i trappor och på ojämnt underlag.
Allt du behöver,
i ett paket.
Vårt val för daglig styrka hemma: Gym Monster 3 med Studio-paketet.
GYM MONSTER 3 / STUDIO
Gym Monster 3, Studio-paket.
Ett hopfällbart styrkesystem, en tydlig pekskärm och den sneda bänken för sittande och pressande övningar. Välj de rörelser och det motstånd som passar dig.
- 100 kg
- Totalt digitalt motstånd
- 23,8″
- Vägledning på pekskärm
- 0,26 m²
- Förvaringsyta, infälld
- Gym Monster 3-maskin
- Sned bänk
- Standardhandtag
- Justerbar skivstång
- Tricepsrep
- Fotremmar
- Ringcontroller
- Träningsmatta
Istället för Se aktuellt Studio-pris
Inkl. moms
Premium Care, 2 års serviceplan i hemmet, ingår gratisPersonlig genomgång och första träningspasset med vårt team2 års garantiInget abonnemang krävs
RIKTIGA MÄNNISKOR. RIKTIGA SVAR.
Prova reglagen.
Ställ alla dina frågor.
Känn på motståndet, prata om din yta och bli bekväm med hur det fungerar. Besluta dig sedan.
Boka din demoBesök Westfield Mall of the Netherlands, eller boka en live online-demonstration.
LÅT OSS REDA UT DET
Frågorna
som är värda att ställa.
Praktiska svar innan du väljer.
Behöver jag ha erfarenhet?
Nej. Skärmen visar varje rörelse innan du gör den, du ställer in vikten med en knapp, och vårt team sätter upp maskinen med dig och bygger ditt första pass.
Vad händer om jag har benskörhet eller en skada?
Motståndet kan justeras i steg om 1 kg, så du kan börja lätt och öka gradvis. Har du ett besvär, ta med din fysioterapeuts plan till en demo och vi visar dig hur du ställer in det.
Hur ändrar eller stoppar jag motståndet?
Gym Monster 3 ger motståndsjustering på skärmen och en ringcontroller. Röststyrning kan också sänka eller släppa motståndet. Vi visar dig exakt hur på en demo.
Kan min partner använda den också?
Ja. Alla får sin egen profil, och Partnerläge låter er träna tillsammans. Obegränsat antal användare, inget abonnemang.
Behöver jag ett separat träningsrum?
Nej. Gym Monster 3 viks ihop till 0,26 m² och kräver ingen väggmontering, så den får plats i ditt vardagsrum. Sänk plattformen för att träna, vik den ihop igen när du är klar.
Måste jag betala för ett abonnemang?
Inget abonnemang krävs. Varje grundpass ingår.
Är det ett komplett träningsprogram?
Ja. Gym Monster 3 kommer med guidade pass och program på skärmen, och du kan bygga ditt eget.
NÄSTA KAPITEL ÄR DITT