Vzdrževanje zdrave telesne teže je več kot le kratkoročni ukrepi ali omejevalne diete - gre za zavezanost uravnoteženim, trajnostnim rutinskim postopkom, s katerimi se boste počutili in izgledali najbolje. Strukturiran fitnes program, prilagojen vzdrževanju telesne teže, lahko ... Read more
Na novo opredelite svojo vadbeno rutino z združitvijo preprostosti vaj s telesno težo in napredne funkcionalnosti Hitrostni zobniki. Ta sinergija vam omogoča, da dosežete neprimerljive rezulta... Read more
Fitnes rutine zvezdnikov so znane po tem, da učinkovito združujejo moč, kardio in funkcionalno vadbo v zanimive programe. Z naprednimi pametnimi telovadnimi sistemi in pripomočki Speediance lahko te dinamične vadbe poustvarite doma. Izdelki Speediance so zasnovani za uporabnike... Read more
Aktivnost je bistvenega pomena za ohranjanje telesnega in duševnega počutja, vendar je za posameznike z omejeno mobilnostjo iskanje prave vadbe lahko zastrašujoče. Če se spopadate s temi izzivi, ste prišli na pravo mesto! Danes se bomo poglobili v to, kako lahko kar najbolje iz... Read more
Ostanite aktivni v zaprtih prostorih s klopjo za veslanje Speediance Mrzlo vreme ni nujno, da zamrzne vaš napredek v fitnes... Read more
Izboljšajte svojo igro usposabljanja s telesno težo S pravo opremo je vadba s telesno težo učinkovitejša, saj vam pomaga kr... Read more
Kardio vadba je lahko naporna, kaj pa, če bi postala vrhunec vaše telesne vadbe? Z Speediance veslaška klop, se vadba vzdržljivosti iz napornega opravila spremeni v zanimivo izkušnj... Read more
Bolečine v ramenih so lahko pravi uničevalec vadbe. Ne glede na to, ali se spopadate s starimi poškodbami ali pa želite biti proaktivni glede zdravja sklepov, je treba najti opremo, ki daje prednost varnosti, ne da bi pri tem ogrožala zmogljivost. Zato je tu opremaRead more
Fleksibilnost je pogosto spregledan ključ do varne in učinkovite vadbe. Ne glede na to, ali dvigujete uteži doma ali v telovadnici, lahko pravo orodje naredi veliko razliko. Spletna stran Spe... Read more
Postavljanje ciljev je bistveni del vsakega fitnesa, uporaba okvira SMART pa je lahko izjemno učinkovita. Ne glede na to, ali ste izkušen športnik ali šele začenjate, vam lahko jasna in strukturirana opredelitev ciljev pomaga, da ostanete osredotočeni in motivirani. V tem člank... Read more