Atingerea obiectivelor de fitness la nivel profesional nu mai este rezervată sportivilor sau celebrităților. Cu Speediance Smart Gymputeți personaliza antrenamentele pentru ... Read more
Antrenamentul de forță nu înseamnă doar ridicarea unor greutăți mai mari sau efectuarea mai multor repetări, ci și înțelegerea progresului dumneavoastră și adaptarea rutinei pentru a obține rezultate optime. MetodaRead more
Mobilitatea ocupă adesea un loc secundar în rutinele de fitness, însă este unul dintre cele mai importante aspecte ale menținerii unui corp sănătos și funcțional. Mobilitatea sprijină mișcările de zi cu zi, cum ar fi aplecarea, atingerea și mersul pe jos, și ajută la prevenirea... Read more
Sarcinile zilnice precum ridicarea cumpărăturilor, urcatul scărilor sau aplecarea pentru a ridica ceva pot părea simple, dar necesită o combinație de forță, echilibru și mobilitate. Antrenamentul de forță funcțională se concentrează pe dezvoltarea capacităților fizice necesare ... Read more
Redefinirea experienței cardio la domiciliu necesită un echipament pe cât de adaptabil, pe atât de eficient. Echipamentul Speediance Rowing Bench îmbină tehnologia avansată cu designul atent... Read more
Urmărirea progresului în fitness nu trebuie să fie copleșitoare, chiar și atunci când viața devine agitată. Cu Speediance Gym Monster, obțineți o modalitate fără efort de a vă monitoriza antrenamentele și de a vedea îmbunătățiri măsurabile în timp. Să explorăm modul în care ace... Read more
Vara este momentul perfect pentru a vă concentra asupra eliminării excesului de greutate, a tonifierii corpului și a sentimentului de încredere pentru sezonul de plajă. La Speediance Squat Be... Read more
Vara este momentul perfect pentru a vă reîmprospăta rutina de fitness și pentru a lucra la un corp mai suplu și mai puternic. Fie că obiectivul dvs. este să vă tonifiați, să scăpați de kilogramele în plus sau să dezvoltați rezistența, Speediance Gym Monster<... Read more
Sunteți gata să vă duceți rutina de fitness la nivelul următor? Fie că sunteți la început de drum, vă îngrijiți de o accidentare sau doriți să vă îmbunătățiți antrenamentul, combinarea exercițiilor cu greutăți corporal... Read more
Atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase necesită mai mult decât concentrarea pe un singur element de fitness. Echilibrul dintre exercițiile cardio și dietă este secretul succesului, creând un parteneriat care vă îmbunătățește rezultatele, vă susține obiectivele și asigu... Read more