Cum instrumentele adecvate, precum banca reglabilă și raftul de depozitare, stimulează motivația pentru antrenament
Ați observat vreodată cum echipamentul potrivit poate face sau desface rutina dvs. de antrenament? Uneori, diferența dintre a te ține de obiectivele tale de fitness și a le lăsa să tr... Read more
Versiunea 1.36.1 🎉Nouă caracteristică - greutăți recomandate de antrenorul Al bazate pe antrenamentul bazat pe viteză
Vă prezentăm funcția "Greutăți recomandate de antrenorul Al" în secțiunea de antrenament. Acest instrument inteligent vă estimează 1RM pe baza stării dvs. actuale de antrenament și vă sugerează greutățile ideale pentru următorul set. Acesta continuă să vă măsoare progresu... Read more