Ħsibijiet u stejjer minn Speediance
Kif tistabbilixxi għanijiet SMART għall-vjaġġ tal-fitness tiegħek bl-apparat ta' Speediance
L-issettjar ta' għanijiet huwa parti essenzjali minn kwalunkwe vjaġġ ta' fitness, u l-użu tal-qafas SMART jista' jkun inkredibilment effettiv. Kemm jekk int atleta esperjenzat jew għadek kemm bdejt, id-definizzjoni tal-objettivi...
Kif l-għodod xierqa, bħal bank aġġustabbli u rack ta' ħażna, iżidu l-motivazzjoni għall-eżerċizzju
Qatt innotajt kif l-apparat it-tajjeb jista' jagħmel jew jiksir ir-rutina tiegħek ta' eżerċizzju? Xi drabi, id-differenza bejn iżżomm il-miri tal-fitness tiegħek u tħallihom jaqgħu hija sempliċement li jkollok l-għodda t-tajba....
Verżjoni 1.36.1 🎉Karatteristika Ġdida – Piżijiet Rakkomandati mill-Coach ibbażati fuq taħriġ ibbażat fuq il-veloċità
Qed nintroduċu l-karatteristika "Al Coach Recommended Weights" fis-sezzjoni tat-taħriġ. Din l-għodda intelliġenti tistima l-1RM tiegħek ibbażata fuq l-istatus attwali tat-taħriġ tiegħek u ssuġġerixxi l-piżijiet ideali għas-sett li jmiss. Tkompli tkejjel...