Kif l-għodod xierqa, bħal bank aġġustabbli u rack ta' ħażna, iżidu l-motivazzjoni għall-eżerċizzju
Qatt innotajt kif l-apparat it-tajjeb jista' jagħmel jew jiksir ir-rutina tiegħek ta' eżerċizzju? Xi drabi, id-differenza bejn iżżomm il-miri tal-fitness tiegħek u tħallihom... Read more
Verżjoni 1.36.1 🎉Karatteristika Ġdida – Piżijiet Rakkomandati mill-Coach ibbażati fuq taħriġ ibbażat fuq il-veloċità
Qed nintroduċu l-karatteristika "Al Coach Recommended Weights" fis-sezzjoni tat-taħriġ. Din l-għodda intelliġenti tistima l-1RM tiegħek ibbażata fuq l-istatus attwali tat-taħriġ tiegħek u ssuġġerixxi l-piżijiet ideali għas-sett li jmiss. Tkompli tkejjel il-progr... Read more