Ħsibijiet u stejjer minn Speediance

Skopri tendenzi tal-fitness, pariri intelliġenti għat-taħriġ, u aġġornamenti mid-dinja tal-qawwa konnessa.
All
Fitness
Tutorials/How-to
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Verżjoni 1.36.1 🎉Karatteristika Ġdida – Piżijiet Rakkomandati mill-Coach ibbażati fuq taħriġ ibbażat fuq il-veloċità

Qed nintroduċu l-karatteristika "Al Coach Recommended Weights" fis-sezzjoni tat-taħriġ. Din l-għodda intelliġenti tistima l-1RM tiegħek ibbażata fuq l-istatus attwali tat-taħriġ tiegħek u ssuġġerixxi l-piżijiet ideali għas-sett li jmiss. Tkompli tkejjel...

Aqra iktar