Äiti jakaa rauhallisen hetken vauvansa kanssa kotona, Speediancen perhefilmistä

Vahvempi sinä.
Yhä läsnä heille.

Tuo voimaharjoittelu kotiin. Säilytä harjoitus, jätä salimatka pois ja pysy lähellä perhe-elämää.

AITOA ELÄMÄÄ. AITOA JATKUVUUTTA.

”Nyt kuntoilu sopii saumattomasti elämääni.”

Tysonille ja Kayleelle salimatka oli aiemmin esteenä. Kotiharjoittelu auttoi Tysonia rakentamaan neljän päivän viikkorutiinin.

Tyson Haderlie

Speediance-omistaja, vaimonsa Kayleen kanssa

Lue heidän tarinansa

Säilytä harjoitus.
Saa matka-aika takaisin.

Aloita matkalla, joka tuntuu omalta. Säästämäsi aika on jo laskettu.

Kuinka kaukana salisi on?

Kuinka usein harjoittelisit?

Tyypillinen: 3 harjoitusta viikossa. Valmis esimerkki, ei laskentaa.

Muokkaa tiedot omiksesi
Rutiinisi
min
Molemmat suunnat, ovelta ovelle.
min
Vain ylimääräinen aika, jonka vältät kotona.
min
Säädä harjoituksen pituutta & harjoitusviikkoja
Mihin tämä perustuu?

Aloitamme 30 minuutin edestakaisella matkalla, 3 harjoituksella viikossa ja 48 harjoitusviikolla vuodessa. Harjoitus pysyy samana molemmilla puolilla. Voit muuttaa mitä tahansa yllä olevaa lukua.

Takaisin saatu aika viikossa

1t 45min

Perustuu 30 minuutin edestakaiseen matkaan ja 3 harjoitukseen viikossa. Napauta vaihtoehtoa muokataksesi sitä omaksesi.

Se on 84 tuntia vuodessa. Noin 3,5 päivää perheesi kanssa, ei matkalla.

Harjoitus jää. Matka häviää.

Perustuu valitsemaasi esimerkkiin. Säilytä sama harjoitus; vertaa matka- ja valmisteluaikaa. Muokkaa tiedot omaan rutiiniisi. Sähköpostia ei tarvita.

Päivässäsi on tarpeeksi
liikkuvia osia.

Aseta harjoituksesi siihen, missä elämä jo tapahtuu.

Äiti nostaa vauvaansa olohuoneessa kotona
Pysy lähellä.

Luo tilaa itsellesi ilman ylimääräistä reissua.

Mies harjoittelee Gym Monster 3:lla kotona valoisassa, kirjoja täynnä olevassa olohuoneessa
Hyödynnä hetkesi täysin.

Painosi ja harjoituksesi, valmiina samassa paikassa.

Gym Monster 3 taitettuna pystyyn harjoituksen jälkeen
Takaisin päivääsi.

Lopeta harjoitus. Jatka kaiken muun kanssa.

Vähemmän järjesteltävää.
Enemmän aikaa harjoitella.

Gym Monster 3 kokoaa painosi, harjoitusohjauksen ja harjoitustilan yhteen.

Nainen valitsee harjoituksen Gym Monster 3:n oikealta kosketusnäytöltä

Tiedä, mitä seuraavaksi tulee.

Seuraa harjoitusta ruudulla tai luo omasi. Liikedemonstraatiot auttavat käyttämään aikasi harjoitteluun, ei jokaisen liikkeen suunnitteluun.

23,8 tuuman näyttö, joka suunnittelee joka sarjan puolestasi.

Aloita kokoamisesta,
jonka luo haluat palata.

Valintamme voimaharjoitteluun kotona: Gym Monster 3 Studio-paketilla.

Gym Monster 3 Studio -paketti, penkkeineen
VALINTAMME PÄIVITTÄISEEN KOTIHARJOITTELUUN

Gym Monster 3

Studio-paketti

Taittuva voimajärjestelmä penkillä istuma- ja työntöliikkeisiin, valmiina aina kun sinulla on muutama minuutti aikaa.

Valmiina enempään kuin seisomaliikkeisiin.

Studio-paketti sisältää penkin, kädensijat, säädettävän tangon, ojentajaköyden, nilkkahihnat ja rengasohjaimen, plus lisävarusteita.

Mitä muuta voin lisätä?

Studio-paketti sisältää myös Speediance-maton, jatkohihnat, tankokoukut pehmusteella, rengasklipsin ja kulma-adapterin. Lisää Storage Rack, Squat Belt, Strap, Pilates Kit tai Rowing Bench tuotesivulta.

100 kg
Digitaalinen vastus yhteensä
0,26 m²
Taitettu säilytystila
23,8″
Kosketusnäytön ohjaus
  • Premium Care 2 vuoden kotihuoltopaketti sisältyy maksutta
  • Henkilökohtainen käyttöönotto ja ensimmäinen harjoitus tiimimme kanssa
  • 2 vuoden takuu
  • Ei tilausta tarvita

Katso nykyiset paketit & hinnat

Paketti- ja hintatiedot tuotesivulla.
Hanki oma GM3 Studio

Tai maksa erissä

Varaa ilmainen esittely

WIRED Speediancesta: ”merkittävä osa harjoitusrutiiniani.”

Kokeile sitä.
Päätä sitten.

Koe vastus, kysy tilastasi ja käy rutiinisi läpi oikean henkilön kanssa.

Varaa esittelysi

Kokeile sitä Westfield Mall of the Netherlandsissa, tai varaa suora videoesittely olohuoneestasi.

Speediancen oikea showroom Westfield Mall of the Netherlandsissa
Westfield Mall of the Netherlands

Tehdään
päätöksestä helpompi.

Vastauksia käytännön kysymyksiin.

Voinko harjoitella, kun lapseni ovat kotona?

Kyllä. Se on juuri se juttu. Harjoittele ennen heidän heräämistään, päiväunien aikana tai nukkumaanmenon jälkeen, taita se sitten pois ja huone on jälleen perhetilaa.

Mitä jos olen täysin uusi voimaharjoittelussa?

Näyttö näyttää joka liikkeen, laskee toistosi ja säätää painon puolestasi. Paikallinen tiimimme opastaa sinut läpi ensimmäisen harjoituksesi.

Tarvitsenko erillisen kuntoiluhuoneen?

Ei. Gym Monster 3 taittuu 0,26 m² säilytystilaan, noin ruokailutuolin kokoiseksi, ja mahtuu olohuoneeseen, autotalliin tai vapaaseen kulmaan.

Vaaditaanko kuukausitilaus?

Ei. Gym Monster 3 toimii suoraan laatikosta ilman tilausta.

Voiko kumppanini käyttää samaa laitetta?

Kyllä. Kotitalouden aikuiset vuorottelevat samalla laitteella, kukin omalla tallennetulla profiilillaan, vastuksellaan ja rutiinillaan.

Mitä sisältyy, ja milloin se saapuu?

Studio-paketti sisältää laitteen, penkin, kädensijat, tangon, köyden, nilkkahihnat ja rengasohjaimen.

Katso paketit