Treeningud

TREENINGUD

Iga treening,
juba ekraanil.

Treeneriga programmid ja üle 1000 liigutuse, valmis, kui sina oled.

Iga liigutus näidatakse ette, enne kui alustad.

Tutvu Gym Monster 3 StudiogaVaata treeninguid otsedemos

Põhiliikmelisus tasuta eluaegselt. Tellimust ei vaja. 2-aastane garantii.

Naine valib Gym Monster 3 puuteekraanil treeningut
Treeningu valimine Gym Monster 3 puuteekraanil.
1000+liigutust ekraanil
4takistusrežiimi
Tasutapõhiliikmelisus eluaegselt

VALI EESMÄRK

Neli teed sisse.
Üks masin.

Mees lamab pingil ja surub trossidega ühendatud latti

Kasvata jõudu

Ehita lihaseid digitaalse takistusega 1 kg sammuga.

Liigutused Naine kummardub ettepoole ja tõmbab trossikäepidet

Kardio

Sõudmine, suusatamine ja HIIT samal raamil.

Liigutused Mees teeb kükke, latt õlgadel ja trossid külge kinnitatud

Spordispetsiifiline

Võimsus- ja kiirustreening sinu spordialale.

Liigutused Mees tagantvaates teeb istuvat trossisõudmist

Hübriid

Jõud ja vastupidavus ühes treeningus.

Liigutused

Vaata iga liigutust,
enne kui proovid.

Filtreeri lihase või eesmärgi järgi ja puuduta kaarti, et vaadata demonstratsiooni.

  • Pooleldi põlvili ühe käe rivi vasakuleTorso, Latissimus dorsi
  • Tuletõrjehüdrant vasakuleStabiilsus ja tasakaal, Liikuvus ja koordinatsioon, Paindlikkus
  • Seisev hantli riviTorso, Latissimus dorsi
  • Seisev ühe jala curl vasakuleAlumine keha, Hamstrings
  • Vaikne ja stabiilne süsteemTurvalisus
  • Istudes barbell Wide RowTorso, Latissimus dorsi
  • Dünaamiline konnakõverdusStabiilsus ja tasakaal, Liikuvus ja koordinatsioon, Paindlikkus
  • Rindkere venitus vasakulePaindlikkus
  • Neljajalgne KickbackStabiilsus ja tasakaal, Liikuvus ja koordinatsioon, Paindlikkus

Sina vajutad start.
Ekraan juhendab.

Naine reguleerib Gym Monster 3 puuteekraanil digitaalset takistust
Takistuse seadmine Gym Monster 3 puuteekraanil.
01

Vali plaan või tund.

Programmid koostavad sinu nädala. Sinu ülesanne on lihtsalt graafikut järgida.

02

Vaata, siis liigu.

Liigutuste demonstratsioonid ja audiojuhised igale harjutusele.

03

Raskus seatakse sinu eest.

Takistus laeb automaatselt ja muutub 1 kg sammuga ekraanilt, rõngaskontrollerilt või häälega.

04

Näe oma edasiminekut.

Tõstetud raskus, pingeaeg, sihtlihasgrupp, pulss ja kalorid pärast iga seeriat.

SINU NÄDAL

Järgi seda, liitu
või koosta ise.

Järgi

Järgi plaani

Programmid tasakaalustavad sinu nädalarutiini, nii et tead alati, mis järgmisena tuleb.

Liitu

Tee tund kaasa

Treeneriga tunnid ekraanil. Vajuta start ja tee kaasa.

Koosta

Koosta oma treening

Vali liigutused ja takistus ning salvesta treening oma rutiiniks.

Tutvu Gym Monster 3 StudiogaProovi treeningut demos

Treeni üksi või
kõrvuti.

Kaks täiskasvanut treenivad kodus kõrvuti Gym Monster 3-l

Kahekesi.

Partner-režiim annab sulle ja treeningpartnerile sõltumatu raskuse juhtimise ja eraldi näitajate jälgimise. Sea kummalegi poolele erinev raskus.

Jälgi oma näitajaid sõltumatult ja reaalajas.

Vaata seda reaalajas töös.

Rakendus on iga Speediance’i süda. Vaata seda ja programme otse töös.

Broneeri tasuta otsedemo

LIIKMELISUS

Tasuta eluaegselt.
Kõik, mida treenimiseks vajad.

Sinu põhiliikmelisus tuleb masinaga kaasa, igale kasutajale. Wellness+ on valikuline tasuline tellimus, mis lisab tehisintellekti treeneri funktsioone.

Võrdle liikmelisusi
  • Koosta oma plaane või järgi valitud plaane
  • Täielik treeningajalugu ja põhianalüüs
  • Saavutused, tipphetked ja seeriad

SINU TELEFONIS

Võta oma ajalugu kaasa.

Juhendatud treeningud, edasimineku jälgimine ja sinu rekordid Speediance’i rakenduses.

Laadi alla App Store’istHangi Google Play’st
QR-kood Speediance’i rakenduse allalaadimiseks App Store’ist
Skanni allalaadimiseks
QR-kood Speediance’i rakenduse allalaadimiseks Google Play’st
Skanni allalaadimiseks

Alusta varustusega,
mille juurde tahad tagasi tulla.

Meie valik juhendatud treeninguks kodus: Gym Monster 3 Studio paketiga.

Gym Monster 3 Studio pakett: masin, kaldpink, matt, latt, käepidemed, nöör ja rihmad

GYM MONSTER 3 / STUDIO

Gym Monster 3, Studio pakett.

Kokkupandav jõusüsteem, selge puuteekraan ja kaldpink istumis- ja surumisharjutusteks. Vali liigutused ja takistus, mis sulle sobivad.

100 kg
Digitaalne kogutakistus
23,8″
Puuteekraani juhendamine
0,26 m²
Hoiustamispind, kokkupandud
  • Gym Monster 3 masin
  • Kaldpink
  • Standardsed käepidemed
  • Reguleeritav latt
  • Tricepsi nöör
  • Pahkluurihmad
  • Sõrmusekujuline juhtnupp
  • Treeningmatt
Vaata Studio hetke hinda
Premium Care, 2-aastane koduteeninduse pakett, tasuta kaasasPersonaalne seadistus ja esimene treening meie meeskonnaga2-aastane garantiiTellimust ei vajata
Tutvu Studio paketiga Või maksa osade kaupa

Speediance, tuntud kui

CNETRolling StoneWIRED

WIRED Speediance'ist: „suur pluss minu jõutreeningule.“

PÄRIS INIMESED. PÄRIS VASTUSED.

Vaata tarkvara otse töös.
Siis otsusta.

Vaata programme ja liigutuste raamatukogu reaalajas töös ning küsi kõike, mida soovid.

Broneeri oma demo

Külasta Westfield Mall of the Netherlandsi, või broneeri otseülekandega veebidemo.

Speediance’i päris showroom Westfield Mall of the Netherlandsis
Westfield Mall of the Netherlands

TEEME SELGEKS

Küsimused,
mida tasub küsida.

Praktilised vastused enne valimist.

Kas ma peaksin tellimuse eest maksma?

Tellimust ei vajata. Sinu põhiliikmelisus on tasuta eluaegselt ja katab iga põhitreeningu.

Kas see on täielik treeningprogramm?

Jah. Gym Monster 3 tuleb juhendatud treeningute ja programmidega ekraanil ning saad koostada ka oma.

Kas mul on vaja kogemust?

Ei. Ekraan näitab iga liigutuse ette, enne kui sa selle teed, sa seadistad raskuse nupuga ning meie meeskond seadistab masina koos sinuga ja koostab sinu esimese rutiini.

Kas igaüks majas saab oma programmi?

Jah. Igaüks saab oma profiili ja Partner-režiim võimaldab koos treenida.

Kas ma saan koostada oma treeninguid?

Jah. Vali raamatukogust liigutused, lisa kordused ja seeriad ning salvesta treening oma rutiiniks. Treeninguid saad planeerida ka telefonis.

Mida Wellness+ lisab?

Wellness+ on valikuline tasuline tellimus. See lisab täieliku tehisintellekti treeneri kõigile seadmetele, sealhulgas sinu Gym Monsterile, koos reaalajas tehnikajuhendamisega AI Sidekickilt. Sinu põhiliikmelisus jääb tasuta. Võrdle liikmelisusi

VAJUTA START

Sinu järgmine treening
on juba laaditud.

Tutvu Gym Monster 3 StudiogaBroneeri tasuta otsedemo