Teha kasu koos Speediance treeningu
Speediance pakub mitmeid professionaalselt juhitud treeningprogramme, mis hoolitsevad treeningute korraldamise eest ja annavad teile juhiseid. Speediance'i professionaalse juhendamisega peate vaid järgima ajakava ja keskenduma oma igapäevasele treeningule.
Cardio
Spetsiifiline sport
Võta jõudu
Hübriid
Kiire sobivus
Saage sobivaks
Stretch
Kujundamine
Saada 24/7 personaaltreening
Meil on sertifitseeritud ja kogenud treenerite meeskond, kes juhendab teid treeningute käigus. Nad pakuvad standardseid liikumisdemonstratsioone ja audiojuhiseid, et teil oleks lihtne kaasa elada. Teid motiveerivad valdkonna parimad.
Eksklusiivsed treeningud, mis aitavad teie kehal paremini taastuda
Speediance on teinud koostööd Saksamaa juhtiva rehabilitatsiooniasutuse BUBNOVSKA CENTRSiga, et pakkuda teile eksklusiivseid treeningprogramme, mis aitavad teie kehal paremini taastuda. Meie rehabilitatsioonitreeningutes kasutatakse tõestatud treeningtehnikaid ja -meetodeid, mis on ohutud, tõhusad ja teie vajadustele kohandatud.
Maksimeeritud fitness-potentsiaal
Saa energiat ja jääge kavasse Speediance'i teadusliku treeningplaani abil. Meie asjatundlikult koostatud treeningplaanid on kohandatud teie iganädalase rutiini tasakaalustamiseks ja aitavad teil saavutada oma treeningu eesmärke maksimaalse tõhususega.
Kohandage oma Fitness Journey
Me Speediance'is usume, et teie treeningute teekond peaks olema kohandatud vastavalt teie ainulaadsetele vajadustele ja eesmärkidele. Seepärast pakume me malli-treeningu funktsiooni, mis võimaldab teil oma treeninguid hõlpsasti kohandada. Valige meie ulatuslikust liigutuste raamatukogust, lisage soovitud kordused ja komplektid ning koostage oma telefonis isegi eeltreeninguid, et luua oma isikupärastatud treeningmall. Speediance'iga saate oma eesmärke purustada oma tempoga ja me oleme teile igal sammul toeks.
Kiiruse liikumise raamatukogu
Rindkere
Core
Lats
Kogu keha
Hamstring
Õlg
Hamstring
Ab
Käsi