Insights & lood Speediance'ist

Avastage trennitrende, nutikaid treeningunippe ja uuendusi ühendatud tugevuse maailmast.
All
Fitness
Tutorials/How-to
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Versioon 1.36.1 🎉Uus funktsioon - Al Coachi soovitatud raskused põhinevad kiirusel põhineval treeningul

Tutvustame treeningute rubriigis funktsiooni "Al Coach Recommended Weights". See nutikas tööriist hindab teie 1RM-i teie praeguse treeningseisundi põhjal ja soovitab ideaalsed raskused teie järgmiseks komplektiks. See mõõdab jätkuvalt teie edusamme...

Loe edasi