Muskeln warten nicht.
Ab der Lebensmitte bauen Muskeln und Kraft Jahr für Jahr ab, wenn du ihnen keinen Grund gibst, zu bleiben. Gym Monster 3 liefert diesen Grund zweimal pro Woche, mit dem Widerstand, der am Bildschirm für dich eingestellt ist.
KRAFT NACH 50
Bleib stark für
alles, was du noch vorhast.
Die Enkelkinder hochheben. Die Einkäufe in einem Gang tragen. Samstags weiter mitspielen.
Zwei Einheiten pro Woche in deinem Wohnzimmer, jede Bewegung am Bildschirm angeleitet und der Widerstand in 1-kg-Schritten einstellbar.
Persönliche Einweisung mit unserem Team. 2 Jahre Garantie. Support vor Ort.
65Sonyas Alter
2,3 Mio. kgzuhause gehoben
14Monate
SONYA IM PORTRÄT
Ein Geschenk zum Ruhestand.
Eine Routine, ganz für sich.
Nach Jahren im Schichtdienst als Pflegekraft holte sich Sonya das Training nach Hause. Ihr Gym Monster wurde Teil ihres nächsten Kapitels.
Sonyas Geschichte lesen„Seit meiner Pensionierung trainiere ich täglich und bin jetzt mit 65 in der besten Form meines Lebens.“
Nach 50 ist Kraft
das, was du schützt.
Knochen reagieren auf Belastung.
In der LIFTMOR-Studie verbesserten Frauen nach den Wechseljahren mit geringer Knochenmasse, die 8 Monate lang zweimal wöchentlich betreutes, hochintensives Krafttraining absolvierten, ihre Knochendichte an Wirbelsäule und Hüfte.
Zweimal pro Woche ist das Ziel.
Empfehlungen sehen Krafttraining an mindestens zwei Tagen pro Woche vor. Mit dem Gym bereits im Wohnzimmer wird zweimal pro Woche zur Gewohnheit, nicht zum Vorhaben.
Starke Beine, sicherer Stand.
Kraft und Balance halten dich sicher auf der Treppe, im Garten und beim Einkaufstragen. Gym Monster leitet jede Bewegung am Bildschirm an, damit du immer weißt, was zu tun ist.
Du wählst den Widerstand.
Du hast die Kontrolle.
Sieh dir die Dinge an, die du in jeder Einheit nutzen wirst. Klare Anleitung, einstellbare Gewichte und eine Plattform, die sich wegklappen lässt.
Ein klarer Einstieg.
Sieh dir Übungsvorführungen an und folge einem Workout am Bildschirm, oder stelle dein eigenes zusammen. Mach dich mit jeder Bewegung vertraut, bevor du mehr Widerstand hinzufügst.
Jede Bewegung wird vorgeführt, bevor du beginnst.
Überzeuge dich selbst, bevor du dich entscheidest.
Ändere oder löse den Widerstand sofort, über den Bildschirm, den Ringcontroller oder deine Stimme. Wir zeigen es dir bei einer Live-Vorführung.
Zeigt mir die BedienungDeine erste Woche
mit Gym Monster 3.
Drei Einheiten für den Einstieg, jede am Bildschirm angeleitet, vom ersten Schritt an.
Deine Einrichtung, mit unserem Team
Angeleitet, eins zu eins
Wir helfen dir beim Aufbau und stellen gemeinsam deine erste Routine zusammen, damit du mit dem für dich richtigen Widerstand startest.
Ein Ganzkörpertraining, am Bildschirm
Einsteiger, am Bildschirm angeleitet
Jede Bewegung wird vorgeführt, bevor du beginnst. Baut Kraft für Heben, Tragen und Stehen auf.
Stelle deinen eigenen Widerstand ein
Einsteiger, am Bildschirm angeleitet
Ändere den Widerstand am Bildschirm, während du trainierst. Baut sicheren Stand auf Treppen und unebenem Boden auf.
Alles, was du brauchst,
in einem Paket.
Unsere Empfehlung für Kraft zuhause: Gym Monster 3 mit dem Studio-Paket.
GYM MONSTER 3 / STUDIO
Gym Monster 3, Studio-Paket.
Ein klappbares Kraftsystem, ein klarer Touchscreen und die Schrägbank für sitzende und drückende Übungen. Wähle die Bewegungen und den Widerstand, die zu dir passen.
- 100 kg
- Digitaler Gesamtwiderstand
- 23,8″
- Touchscreen-Anleitung
- 0,26 m²
- Stellfläche zusammengeklappt
- Gym Monster 3 Gerät
- Schrägbank
- Standardgriffe
- Verstellbare Langhantel
- Trizepsseil
- Fußschlaufen
- Ringcontroller
- Trainingsmatte
Inkl. MwSt.
Premium Care 2 Jahre Vor-Ort-Servicepaket, kostenlos inklusivePersönliche Einrichtung und erste Trainingssession mit unserem Team2 Jahre GarantieKein Abo nötig
ECHTE MENSCHEN. ECHTE ANTWORTEN.
Die Bedienung testen.
Jede Frage stellen.
Erlebe den Widerstand, sprich über deinen Platz zuhause und werde vertraut mit der Bedienung. Dann entscheide dich.
Deine Demo buchenBesuche das Westfield Mall of the Netherlands oder buche eine Live-Online-Demo.
FRAGEN & ANTWORTEN
Die Fragen,
die sich zu stellen lohnen.
Praktische Antworten, bevor du dich entscheidest.
Muss ich Erfahrung haben?
Nein. Der Bildschirm zeigt jede Bewegung vor, bevor du sie ausführst, du stellst das Gewicht per Knopfdruck ein, und unser Team begleitet dich beim Einstieg und erstellt gemeinsam mit dir deine erste Routine.
Was, wenn ich Osteoporose oder eine Verletzung habe?
Der Widerstand lässt sich in 1-kg-Schritten einstellen, sodass du leicht beginnen und steigern kannst. Bei einer Erkrankung bring den Plan deines Physiotherapeuten zu einer Vorführung mit, und wir zeigen dir, wie du ihn einrichtest.
Wie ändere oder stoppe ich den Widerstand?
Gym Monster 3 bietet Widerstandsanpassung am Bildschirm und einen Ringcontroller. Auch per Sprache lässt sich der Widerstand senken oder lösen. Wir zeigen dir die genaue Abfolge bei einer Demo.
Kann mein Partner es auch nutzen?
Ja. Jeder bekommt sein eigenes Profil, und der Partnermodus lässt euch gemeinsam trainieren. Unbegrenzt viele Nutzer, kein Abonnement.
Brauche ich einen eigenen Trainingsraum?
Nein. Gym Monster 3 klappt auf 0,26 m² zusammen und braucht keine Wandmontage, sodass es in deinem Wohnzimmer steht. Zum Training die Plattform absenken, danach wieder zusammenklappen.
Muss ich für ein Abo bezahlen?
Kein Abo nötig. Jedes Kern-Workout ist inklusive.
Ist das ein vollständiges Trainingsprogramm?
Ja. Gym Monster 3 kommt mit angeleiteten Workouts und Programmen am Bildschirm, und du kannst auch eigene erstellen.
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