Muskler venter ikke.
Fra midtvejs i livet svinder muskler og styrke år for år, hvis du ikke giver dem en grund til at blive. Gym Monster 3 giver dig den grund to gange om ugen, med modstanden indstillet for dig på skærmen.
STYRKE EFTER 50
Bliv stærk til
alt det, du stadig vil gøre.
Løft børnebørnene. Bær indkøbene i én tur. Bliv ved med at spille om lørdagen.
To sessioner om ugen i din stue, hver bevægelse guidet på skærmen og modstanden justerbar i trin af 1 kg.
Personlig opstartssession med vores team. 2 års garanti. Lokal support.
65Sonyas alder
2,3 mio. kgløftet hjemme
14måneder
MØD SONYA
En pensionsgave.
En rutine, der er hendes egen.
Efter år med skiftende sygeplejevagter tog Sonya sin træning med hjem. Hendes Gym Monster blev en del af hendes næste kapitel.
Læs Sonyas historie“Siden jeg gik på pension, bruger jeg den dagligt, og som 65-årig er jeg i mit livs bedste form.”
Efter 50 er styrke
det, du beskytter.
Knogler reagerer på belastning.
I LIFTMOR-forsøget forbedrede postmenopausale kvinder med lav knoglemasse, der trænede superviseret, højintensiv styrketræning to gange om ugen i 8 måneder, knogledensiteten i ryg og hofte.
To gange om ugen er målet.
Retningslinjer anbefaler styrketræning mindst to dage om ugen. Med gymmet allerede i din stue bliver to gange om ugen en vane, ikke en plan.
Stærke ben, sikre skridt.
Styrke og balance holder dig stabil på trapper, i haven og når du bærer indkøb. Gym Monster guider hver bevægelse på skærmen, så du altid ved, hvad du skal gøre.
Du vælger modstanden.
Du har kontrollen.
Se det, du bruger i hver session. Klar vejledning, justerbare vægte og en platform, der klapper sammen.
Et klart sted at starte.
Se øvelsesdemonstrationer og følg en træning på skærmen, eller byg din egen rutine. Bliv fortrolig med hver bevægelse, før du tilføjer mere modstand.
Hver bevægelse demonstreres, før du selv gør den.
Se det selv, før du beslutter dig.
Skift eller frigør modstanden med det samme, fra skærmen, ringcontrolleren eller din stemme. Vi viser dig det ved en live demo.
Vis mig styringenDin første uge
med Gym Monster 3.
Tre sessioner, der får dig godt i gang, hver guidet på skærmen fra første bevægelse.
Din opstart, med vores team
Guidet, en til en
Vi hjælper dig med opstart og sammensætter din første rutine, så du starter med den modstand, der passer til dig.
En helkropssession, på skærmen
Begynder, guidet på skærmen
Hver bevægelse demonstreres, før du selv gør den. Opbygger styrke til at løfte, bære og stå.
Indstil din egen modstand
Begynder, guidet på skærmen
Skift modstanden fra skærmen, mens du træner. Opbygger stabilt fodfæste på trapper og ujævnt underlag.
Alt, du har brug for,
i én pakke.
Vores valg til daglig styrke hjemme: Gym Monster 3 med Studio-pakken.
GYM MONSTER 3 / STUDIO
Gym Monster 3, Studio-pakke.
Et sammenklappeligt styrkesystem, en klar touchskærm og skråbænken til sæde- og presseøvelser. Vælg de bevægelser og den modstand, der passer dig.
- 100 kg
- Total digital modstand
- 23,8″
- Vejledning på touchskærm
- 0,26 m²
- Opbevaringsplads, sammenklappet
- Gym Monster 3-maskine
- Skråbænk
- Standardgreb
- Justerbar vægtstang
- Triceps-reb
- Ankelstropper
- Ringcontroller
- Træningsmåtte
I stedet for Se aktuel Studio-pris
Inkl. moms
Premium Care, 2 års serviceplan i hjemmet, inkluderet gratisPersonlig opsætning og første træningssession med vores team2 års garantiIntet abonnement nødvendigt
RIGTIGE MENNESKER. RIGTIGE SVAR.
Prøv styringen.
Stil alle dine spørgsmål.
Mærk modstanden, tal om din plads, og bliv tryg med, hvordan det virker. Beslut dig så.
Book din demoBesøg Westfield Mall of the Netherlands, eller book en live online demonstration.
LAD OS GØRE DET KLART
Spørgsmålene,
det er værd at stille.
Praktiske svar, før du vælger.
Skal jeg have erfaring?
Nej. Skærmen demonstrerer hver bevægelse, før du gør den, du indstiller vægten med en knap, og vores team sætter maskinen op med dig og bygger din første rutine.
Hvad hvis jeg har osteoporose eller en skade?
Modstanden justeres i trin af 1 kg, så du kan starte let og øge gradvist. Har du en skade eller lidelse, så tag din fysioterapeuts plan med til en demo, og vi viser dig, hvordan du indstiller den.
Hvordan skifter eller stopper jeg modstanden?
Gym Monster 3 giver modstandsjustering på skærmen og en ringcontroller. Stemmestyring kan også sænke eller udløse modstanden. Vi viser dig den præcise fremgangsmåde ved en demo.
Kan min partner også bruge den?
Ja. Alle får deres egen profil, og Partner Mode lader jer træne sammen. Ubegrænsede brugere, intet abonnement.
Har jeg brug for et separat træningsrum?
Nej. Gym Monster 3 foldes sammen til 0,26 m² og kræver ingen vægmontering, så den passer i din stue. Sænk platformen for at træne, og fold den sammen igen, når du er færdig.
Skal jeg betale for et abonnement?
Intet abonnement nødvendigt. Hver kernetræning er inkluderet.
Er dette et fuldt træningsprogram?
Ja. Gym Monster 3 kommer med guidede træninger og programmer på skærmen, og du kan bygge din egen.
DET NÆSTE KAPITEL ER DIT