Indsigt og historier fra Speediance

Oplev fitnesstrends, smarte træningstips og opdateringer fra en verden af forbundet styrke.
All
Fitness
Tutorials/How-to
Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Version 1.36.1 🎉Ny funktion - Al Coach anbefaler vægte baseret på hastighedsbaseret træning

Vi introducerer funktionen "Al Coach Recommended Weights" i træningssektionen. Dette smarte værktøj estimerer din 1RM baseret på din aktuelle træningsstatus og foreslår de ideelle vægte til dit næste sæt. Den...

Læs mere