Cardio-Workouts können sich wie eine lästige Pflicht anfühlen, aber was wäre, wenn sie zum Höhepunkt Ihrer Fitnessroutine würden? Mit dem Speediance Ruderbankverwandelt sich Ausdaue... Read more
Schulterschmerzen können ein echter Trainingsverderber sein. Egal, ob Sie mit alten Verletzungen zu kämpfen haben oder einfach nur versuchen, proaktiv für die Gesundheit der Gelenke zu sorgen - es ist wichtig, Geräte zu finden, die Sicherheit groß schreiben, ohne die Leistung z... Read more
Flexibilität ist der oft übersehene Schlüssel zu einem sicheren und effektiven Trainingsprogramm. Egal, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Gewichte heben, die richtigen Hilfsmittel können den Unterschied ausmachen. DieRead more
Das Setzen von Zielen ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Fitnessreise, und die Verwendung des SMART-Rahmens kann unglaublich effektiv sein. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder gerade erst anfangen, eine klare und strukturierte Definition Ihrer Ziele kann I... Read more
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die richtige Ausrüstung über Erfolg oder Misserfolg Ihres Trainings entscheiden kann? Manchmal liegt der Unterschied zwischen dem Festhalten a... Read more
Wir stellen die Funktion "Vom Coach empfohlene Gewichte" im Trainingsbereich vor. Dieses intelligente Tool schätzt Ihr 1RM auf der Grundlage Ihres aktuellen Trainingsstatus und schlägt die idealen Gewichte für Ihren nächsten Satz vor. Es misst Ihre Fortschritte in Echtzei... Read more