Hvordan de rigtige værktøjer, som den justerbare bænk og opbevaringsstativet, øger træningsmotivationen
Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan det rigtige udstyr kan være afgørende for din træningsrutine? Nogle gange er forskellen mellem at holde fast i sine fitnessmål og at lade dem... Read more
Version 1.36.1 🎉Ny funktion - Al Coach anbefaler vægte baseret på hastighedsbaseret træning
Vi introducerer funktionen "Al Coach Recommended Weights" i træningssektionen. Dette smarte værktøj estimerer din 1RM baseret på din aktuelle træningsstatus og foreslår de ideelle vægte til dit næste sæt. Den fortsætter med at måle dine fremskridt i realtid og hjælper sel... Read more