Gick ner 21 kg: Så hjälpte Speediance mig att vända flera års dåliga vanor

Möt Kaylee och Tyson. Sedan januari har deras Speediance Gym Monster 2 inte bara varit en träningsutrustning, utan hörnstenen i en livsförändrande träningsresa.

”Vi älskar den! Ett av de bästa köp vi någonsin har gjort”, berättar de entusiastiskt. För Tyson innebar det att satsa på tung styrketräning fyra dagar i veckan, konsekvent, månad efter månad. Konditionsträningen var lätt (bara lite pickleball varje vecka!), men fokus på en proteinrik kost och orubblig konsekvens gav otroliga resultat.

Låt oss höra Tyson berätta historien om sin förvandling med egna ord.

Tyson Haderlie: Min Speediance-resa

”I januari bestämde min fru och jag att det var dags för en verklig förändring. Jag har alltid haft goda föresatser när det gäller att träna för hälsans skull, men jag hade svårt att hålla mig konsekvent och motiverad med traditionella upplägg. Det var då vi köpte Gym Monster 2, och det har verkligen varit livsförändrande.”

”Vi valde Gym Monster 2 framför andra system som Tonal tack vare dess mångsidighet. Eftersom den står på hjul kan vi flytta den dit vi behöver, till exempel ta in den när det blir för varmt i garaget på sommaren. Bara den flexibiliteten har gjort att den passar vår familj perfekt.”

”Jag började styrketräna fyra dagar i veckan, först med passen i Speediances bibliotek och sedan med mina egna anpassade program. Jag byggde upp ett överkropp/underkropp-upplägg så att jag kunde träna varje muskelgrupp två gånger i veckan, vilket har passat mina mål perfekt.”

Viktnedgång och kost

”När jag började i januari vägde jag 102 kg. I dag väger jag 81 kg, 21 kg mindre. Jag har följt en proteinrik kost (cirka 2,2 g protein per kilo kroppsvikt) och samtidigt hållit ett kaloriunderskott, med målet att stadigt och hållbart gå ner 0,7 till 0,9 kg fett per vecka. Styrketräningen med Gym Monster 2 gjorde att jag kunde behålla musklerna samtidigt som jag gick ner i fett, och framstegen har varit otroliga.”

Styrkeutveckling

”Var tredje månad mätte jag min styrka, och resultaten var helt otroliga:

• Bröststyrkan ökade med 30 % på 3 månader (ytterligare 12 % efter det)
• Axlarna ökade med 28,5 % (sedan ytterligare 7,7 %)
• Ryggen ökade med 36,7 %, sedan nådde jag maskinens maxgräns på 100 kg motstånd
• Armarna ökade med nästan 50 % på 3 månader och blir starkare för varje månad.

Siffrorna bevisade att jag blev starkare och byggde muskler även när jag gick ner i vikt.”

Påverkan på livet

”Gym Monster 2 har helt förändrat inte bara min kropp, utan mitt liv. Jag har mer energi, jag känner mig friskare än någonsin och när jag ser mig i spegeln är jag stolt över det jag ser. Bekvämligheten med att ha allt i en enda maskin (ingen restid, inget byte av viktskivor, inga ursäkter) har för första gången gjort det möjligt för mig att vara konsekvent. Med en fullspäckad familjevardag kunde jag aldrig motivera att lägga två timmar på att ta mig till och från ett gym, men nu passar träningen sömlöst in i min livsstil.”

”Det elektromagnetiska motståndet är revolutionerande, och mångsidigheten gör att jag aldrig känner mig begränsad i vad jag kan träna. Speediance gav mig inte bara en utrustning, utan gav mig tillbaka mitt självförtroende, min hälsa och min motivation.”

Vad communityn säger

Den här otroliga resan berör verkligen användare som precis har börjat:

”Först och främst vill jag tacka dig för att du lade upp de här bilderna. Jag är ny här och fick min maskin för en vecka sedan, men varje gång jag vill söka på YouTube efter någon som har använt den ser man alltid de här vältränade muskelknuttarna som förmodligen har gått på gym i hela sitt liv. Och det är väldigt skönt att se en vanlig kille precis som jag få verkliga resultat. Det här är toppen och väldigt motiverande. Återigen, tack, jag är 65 och är väldigt motiverad.” (Rafael Robledo Jr.)

Börja där du är

Det här är kärnan i Speediance: verkliga förvandlingar från verkliga människor, som bevisar att det inte bara är idrottare eller unga som kan nå sina mål. Det handlar om att börja där du är, vara konsekvent och ha rätt partner i ditt hörn. Oavsett om du tar ditt första steg som vår 65-årige medlem eller bygger vidare på månader av hängivenhet som Tyson, finns Gym Monster 2 här för att driva din resa framåt, en repetition i taget.

Redo att påbörja din egen förvandling? Utforska produktsidan för Speediance Gym Monster 2 för fullständiga specifikationer och aktuella priser.