Why Flexibility Matters: The Role of the Speediance Squat Belt in Safe Lifting - Speediance Europe
L'importance de la flexibilité : Le rôle de la ceinture de squat Speediance dans le levage en toute sécurité

La souplesse est la clé souvent négligée d'un programme d'entraînement sûr et efficace. Que vous souleviez des poids à la maison ou dans une salle de sport, le fait d'avoir les bons outils peut faire toute la différence. LesRead more

How to Set SMART Goals for Your Fitness Journey with Speediance Equipment - Speediance Europe
Comment fixer des objectifs SMART pour votre parcours de remise en forme avec Speediance Equipment

La fixation d'objectifs est un élément essentiel de tout parcours de remise en forme, et l'utilisation du cadre SMART peut s'avérer incroyablement efficace. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant, définir vos objectifs de manière claire et struct...

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How Proper Tools, Like the Adjustable Bench and Storage Rack, Boost Workout Motivation - Speediance Europe
Comment des outils appropriés, tels que le banc réglable et le support de rangement, stimulent la motivation pour l'entraînement

Avez-vous déjà remarqué que le bon équipement peut faire ou défaire votre programme d'entraînement ? Parfois, la différence entre le respect de vos objectifs de re...

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Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe
Version 1.36.1 🎉Nouvelle fonctionnalité - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training (Poids recommandés par l'entraîneur en fonction de la vitesse d'entraînement)

La fonction "Poids recommandés par l'entraîneur" est désormais disponible dans la section "Entraînement". Cet outil intelligent estime votre 1RM en fonction de votre état d'entraînement actuel et vous suggère les poids idéaux pour votre prochaine série...

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