L'attrezzatura intelligente per il fitness Speediance è più di una semplice palestra domestica: è un partner nel vostro percorso di fitness, che vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi di salute, una ripetizione alla volta. Ma proprio come ogni compagno di fitness, ha bisogno... Read more
Rimanete attivi in casa con la panca da canottaggio Speediance Il freddo non deve necessariamente bloccare i vostri progres... Read more
Migliorate il vostro allenamento con i pesi corporei Con l'attrezzatura giusta, l'allenamento con i pesi corporei diventa p... Read more
Gli allenamenti cardio possono sembrare un lavoro di routine, ma cosa succederebbe se diventassero il punto forte della vostra routine di fitness? Con il Panca da canottaggio Speediance
Il dolore alla spalla può essere una vera e propria rovina per l'allenamento. Se avete a che fare con vecchi infortuni o se state semplicemente cercando di essere proattivi per quanto riguarda la salute delle articolazioni, è essenziale trovare un'attrezzatura che dia priorità ... Read more
La flessibilità è la chiave spesso trascurata di una routine di allenamento sicura ed efficace. Sia che solleviate pesi a casa o in palestra, avere gli strumenti giusti può fare la differenza. Il <... Read more
La definizione degli obiettivi è una parte essenziale di qualsiasi percorso di fitness e l'utilizzo del quadro SMART può essere incredibilmente efficace. Che siate atleti esperti o alle prime armi, definire i vostri obiettivi in modo chiaro e strutturato può aiutarvi a rimanere... Read more
Avete mai notato come l'attrezzatura giusta possa fare la differenza nella vostra routine di allenamento? A volte, la differenza tra il mantenere i propri obiettivi di fitness e il la... Read more
Introduciamo la funzione "Pesi consigliati dall'allenatore" nella sezione degli allenamenti. Questo strumento intelligente stima il vostro 1RM in base al vostro attuale stato di allenamento e suggerisce i pesi ideali per la prossima serie. Continua a misurare i progressi ... Read more