Yksi kuntosalihirviö, rajattomat mahdollisuudet
Neljä monipuolista vastusmoodia + tehokas moottori
Digitaalinen painojärjestelmä
Speediance-digitaalipainojärjestelmä tarjoaa vertaansa vailla olevan helppokäyttöisyyden yhdistettynä vankkumattomaan tarkkuuteen.
Suoravetoiset moottorit
Kaksi suoravetoista moottoria tuottavat eri painotasoja, mikä helpottaa lihasten epätasapainon korjaamista.
Enimmäispaino 220 lbs/100kg
Maksimipaino 220 lbs/100kg ja säädettävä 1 lb:n porrastus, voit räätälöidä harjoittelun tarpeisiisi sopivaksi.
Vaihe 1 - Valmistaudu
- Arvioi vahvuutesi optimaalista suorituskykyä varten
- Aseta kuntotavoitteesi tarkasti
- Tutustu monipuolisiin harjoittelutyyppeihin parempien tulosten saamiseksi
Vaihe 2 - Esivalmennus
- Henkilökohtaiset vapaat nostovaihtoehdot
- 60+ älykästä aikataulutettua kuntosuunnitelmaa
- 370+ valmentajan kuratoitua harjoitusta
- Räätälöidyt harjoitusjaksot tavoitteidesi mukaan
Vaihe 3 - Harjoittelun aikana
- Anna reaaliaikaiset päivitykset 1RM:stäsi.
- Tarjoa välitöntä palautetta ja epätasapainon korjausta.
- Mahdollistaa usean laitteen synkronoinnin
Vaihe 4 - Koulutuksen jälkeen
- Paljastaa harjoitustietojen tiedot, kuten kulutus, tuotos jne.
- Seuraa kumulatiivisia harjoitustuloksia. Lisää tietoja, kuten intensiteettitasot, lihasryhmien valmius jne.
Tavoittele huippuosaamista, rikko rajoja kasvaaksesi
Aivan kuten olet todistanut ennenkin.
Monipuoliset lisävarusteet
Kahvojen avulla voit tehdä:
- Seated Biceps Curl
- Seisova kaksoiskahvainen kaapelihauislihaslihasliike
- Seated Lateral Raise
- Käden Romanian Deadlift
- Kaapeli Bent-Over Reverse Fly
- Vaijerin etuosan olkapään nosto
- Seisova kaksoiskaapelin ulkokierto
- Kahden kahvan kaapelin loikka
Säädettävällä penkillä voit tehdä:
- Barbell Lunge
- Seisova käänteinen barbell curl
- Barbell Romanian Deadlift
- Kapea ote barbell penkkipunnerrus
- Vinotangon penkkipunnerrus
- Harkko Hyvää huomenta
- Seated Barbell Shoulder Press
- Barbell Stiff-legged Deadlift
- Pystyyn nousevat kädenojennukset
- Seisova etunojapunnerrus
- Penkkipunnerrus
Tricep Rope, voit tehdä:
- Y-Front Raise
- Köyden läpi vetäminen
- Matala kaapeli taivutettu soutuvene
- Köysikaapeli Hammer Curl
- Seisova kaapelin yläpuolella oleva hauislihaksen ojennus
Säädettävällä penkillä voit tehdä:
- Kallistettu kaapeli lentää
- Istuimella kallistetut kädet Curl
- Istuen vuorotteleva hauis Curl
- Kallistettu penkkipunnerrus
- Barbell Supine Straight Arm Pullover
- Dual Handle Bench Cable Fly
- Barbell Lying Triceps Extension
- Bluetooth-renkaan avulla voit helposti säätää painoa harjoittelun aikana.
Nilkkahihnojen avulla voit tehdä:
- Lonkan kaapeli-ojennus
- Seisova kaapeli potku takaisin
- Penkki selinmakuulla polkupyörä
- Seisova jalkakyykky
- Polvipotku suoralla jalalla
- Polvipenkissä polven taivutus ja potku.
- Penkillä polvillaan polvillaan ulkokierto
- Seisova yhden jalan nosto